AmAlAn uBaT PeNeNaNg dIr

berikut dinyatakan beberapa amalan yang boleh dipraktikkan sebagai ubat penenang diri.

yang ingin ana kongsikan  kepada sahabat sahabat sekali...harap ia berkesan...lakukan lah ia dengan niat yang ikhlas tanp paksaan

#1
Kembali rujuk kepada Allah SWT dengan bertaubat agar jiwa menjadi suci dan tenang.

#2
Bangun waktu malam dan kerjakanlah solat taubat. {kiayamulai}

#3
Banyakkan beristighfar dan berdoa.

#4
Banyak bermuhasabah diri dan melakukan perubahan ke arah yang lebih baik.

#5
Lakukan banyak perkara yang beroleh ketenangan seperti istiqamah dalam solat berjamaah.

#6
Buat rutin melakukan solat tahajud, berzikir, menghadiri pengajian agama dan berdamping dengan alim ulama.

#7
Berusaha memantapkan keimanan dengan meningkatkan ilmu agama dan berfikir tentang akhirat, bergaul dengan 

orang berakhlak baik serta menghubungkan silaturahim dengan kaum kerabat.